やる気が起きないとき、やる気を出すオレ流の方法!

やる気が起きないとき、やる気を出すオレ流の方法!
あかべこ
こんなことやってても意味無いんじゃないかな・・・
おじいちゃん
どうしたんじゃ?
あかべこ
ブログやTwitterの更新をし続けていくのは、もう僕には無理かもしれません。
おじいちゃん
前のやる気はどこにいってしまったのじゃ。夢を叶えるんじゃろ?
あかべこ
( ゚д゚)ハッ!いけない、いけない。たまにこんなのやってて意味あるのかな。とネガティブに考えてしまうんですよね。
おじいちゃん
人間には上がり下がりがあるからのぉ。細くても長く続けることが大切じゃぞ。

みなさんは、今頑張ってやっていることの意味が分からなくなったり、辞めてしまいたくなったりしたことはありませんか?

私はよくあります笑

特に冬になると、全てを投げ出したくなります。本当に、なんでこんなに結果が出ないのに頑張らなきゃいけないんだろう?とマジで考え込んでしまうのです笑

気温の影響ですかね。冬は暗いし、天気が悪いし、寒くなると気分が落ち込んでネガティブになります。

ネガキャンしている自分、( ゚ω^ )ゝ 乙であります!って感じです笑

調子が良い時は何も考えずとも、放ったらかしにしていても、行動出来るもの。

大切なのは調子が良くない時、気分が乗らない時にどう自分をだまして行動させるかです。

環境を変え、付き合う人を変えること

あかべこ
やる気を出すには、環境を変えるんですね。
おじいちゃん
そうじゃ。エネルギーの高い人の話を聞くだけでもいいんじゃぞ。
あかべこ
そうなんですか?
おじいちゃん
エネルギーは伝染するのじゃ。ポジティブな人に会えば、あかべこもポジティブになるということじゃな。
あかべこ
今すぐ会いに行ってきます!!!

やる気の出ない時は環境を変えてしまうのが一番です。

私で言えば、作曲のレッスンをしにいく、ライブに行くことでモチベーションを上げる。ブログ、Twitterも自分よりも結果を残している人に会いにいく。

人間のエネルギーは確実に周りに伝染します。いつもネガティブなことばかりを言うと、自然と自分もネガティブになってしまうのです。

エネルギーの高い人に会いに行くことが大切です!

自分のやる気が出るタイミングを思い出してみましょう。どんなとき興奮しますか?やってやろうと思いますか?

そこにこそやる気スイッチが眠っています。

やる気の出ない時は自分自身にご褒美を与えよう

おじいちゃん
好きな食べ物はなんじゃ?
あかべこ
寿司と寿司と寿司と・・・
おじいちゃん
寿司じゃな笑   今すぐ💰をやるから、うまい寿司をたらふく食べてこい!
あかべこ
あ、ありがとうございますm(_ _)m
やる気の出ないときは、適度に運動して、普段は食べられないようなちょっと値段の高い美味しい物を食べに行きましょう。

暗く、くすんだ色になっている心に栄養をあげることです。自己投資とはちょっと違いますが、正しいお金の使い方なので、ここぞという時には使ってしまいましょう。

お金を使って遊んだり、買い物をしても良いですね。使った分を必ず取り返してやる!と燃えるかもしれません。

とりあえずやってみるのは無意味!

やる気が無い時は、とりあえずやってみることで、徐々に集中出来る。と良く言われます。

個人的にこれは、全然集中できません。笑

やる気が無かったり、もやもやしている状態で、無理矢理勉強机に向かっても、いつまで経ってもやる気は起きませんでした。

これは、根本的な原因を解消してあげることが大切です。

私が23歳の頃、彼女が一度もできたことがなかった頃の話です。

正直、仕事をしているときも、研修のときも、資格の勉強をしているときも、いつも女性のことしか頭にありませんでした笑

それだけ悩んでいたということですね。

今やるべきことが終わったら、彼女をつくるための活動を全力でやるためのプランを綿密に計画する。だから今は勉強に集中しても大丈夫という状況を作ることです。

根本的な解決方法を考えて、自分を安心させてあげること。そして、目の前のことに全力で取り組むことです。

人間は1つ1つしかタスクをこなすことが出来ない生き物です。

 

継続は力なり。嫌になって辞めたくなっても、自分が1度決めたことは最後まで貫き通してやっていきたいですね。そのうち、きっと価値のあることだと気が付く時がやってくるはずです。

やる気の出ないときは、歯を食いしばって乗り切りましょう!

最後までお読みいただきありがとうございました。

あかべこ

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